La conexión esencial: bienestar y medio ambiente en perfecta armonía
En la búsqueda constante de una vida plena y saludable, no podemos pasar por alto…
Descubrí cómo potenciar la anandamida, un neurotransmisor clave para la felicidad
Si hablamos de la química de la felicidad, seguramente te resulten familiares los nombres de…
De la insatisfacción al cambio: cómo transformar las quejas en pensamientos positivos
En nuestra vida cotidiana es común encontrarnos con situaciones que nos generan frustración o insatisfacción….
Té de jengibre y limón: una infusión con muchos beneficios para la salud
El té de jengibre y limón es mucho más que una deliciosa bebida aromática. Sus…
Reírse hace bien: ¿conocés todos los efectos saludables de la risa?
La risa es una de las experiencias más placenteras de la vida humana. No solo…
Fortalecer la resiliencia financiera: claves para una salud mental positiva
En nuestra vida diaria, el dinero juega un papel fundamental, pero a menudo nos enfocamos…
Cómo lograr que el ejercicio sea parte de tu rutina diaria
Mantener la constancia al comenzar a hacer ejercicio es fundamental para poder convertirlo en un…
Los beneficios sorprendentes de la lectura en tu salud y felicidad
La lectura es una de las actividades más enriquecedoras y beneficiosas para la salud, tanto…
Equilibrio espacial: descubrí cómo el orden puede transformar tu vida cotidiana
¿Has sentido alguna vez que era difícil concentrarte en una tarea que requería toda tu…
Wellness laboral: el impacto del bienestar de los trabajadores en la productividad de las empresas
La salud y el bienestar son fundamentales para una vida feliz y satisfactoria, y esto…
El poder del arte: conocé la estrecha relación entre la creatividad y el bienestar
El arte y el bienestar emocional están estrechamente relacionados. La creación artística es una forma…
Cuando beber agua se convierte en una obsesión: ¿qué es la potomanía?
¿El consumo de agua puede convertirse en una obsesión? La potomanía es un trastorno poco…
Hacia un nuevo modelo de trabajo: claves para potenciar la motivación
En la actualidad, las empresas enfrentan desafíos cada vez mayores a la hora de mantener…
Comer bien para sentirse bien: ¿cómo influye la alimentación en el bienestar emocional?
La alimentación y el bienestar emocional están estrechamente relacionados. La forma en que comemos puede…
Cómo incorporar hábitos positivos que contribuyen a la felicidad
La felicidad es un estado de ánimo que todos queremos alcanzar, pero a veces parece…
La importancia de desarrollar la inteligencia emocional en la era de la inteligencia artificial
En un mundo impulsado por la tecnología, la inteligencia artificial está desempeñando un papel cada…
Conocé los casos de éxito de empresas que han potenciado el liderazgo de las mujeres
A medida que las empresas buscan formas de mejorar su clima laboral y retener a…
Mindfulness para alcanzar el bienestar: ¿qué es y cómo se practica?
Desde que suena la alarma en la mañana, la rutina nos lleva a experimentar las…
Semana laboral de cuatro días: según un estudio, beneficia a las empresas y a los trabajadores
Trabajar menos días puede parecer contradictorio en una cultura que valora la productividad y la…
¿Cuál es el secreto de la felicidad? Una investigación que comenzó en 1938 tiene la respuesta
La felicidad es un estado deseado por muchas personas en todo el mundo, pero a…
¿Sabías que tener plantas en el trabajo contribuye al bienestar laboral?
Tomarse unos minutos de la jornada laboral para cuidar una planta puede ser exactamente lo…
¡Enamorate! El amor beneficia tu salud física y mental
¿Sabías que el amor tiene un impacto positivo en la salud? Según estudios científicos, está…
Conocé los efectos y la importancia de amar tu trabajo
En febrero, el Mes de los Enamorados, celebramos todo tipo de amor, incluso el amor…
¿Vacaciones estresantes? Evitá la ansiedad laboral con estos consejos
Las tareas que hemos dejado pendientes, los mails que no paran de llegar y la…
Prepará tu playlist: la música contribuye a mejorar la productividad en el trabajo
Cada 23 de enero se conmemora en Argentina el Día del Músico en homenaje al…
Seguí estos 5 consejos para cuidar tu alimentación durante el verano
Durante el verano pueden modificarse nuestros hábitos a la hora de comer. Las altas temperaturas,…
Aprovechá el inicio del año para capacitarte y encontrar nuevas oportunidades
El inicio de año es un buen momento para plantearse nuevas metas para el desarrollo…
¿Cómo armar un plan de objetivos para 2023?
Acaba de comenzar un nuevo año y es una buena oportunidad para trazar un plan…
Jugar con los hijos beneficia también la salud de los padres
Correr y saltar, hacer mímica, cantar o practicar algún deporte: el acto de jugar puede…
Ni positivo, ni negativo: consejos para hacer un balance de año constructivo
Se termina el año y llega el momento del balance. Es tiempo de reflexionar sobre…
¡Argentina campeón! Ver a tu equipo ganar tiene un impacto positivo en la salud
Somos campeones! Argentina se consagró como la mejor Selección del Mundial Qatar 2022 y, desde…
«En Benefit atendemos las necesidades de una sociedad moderna, comprometida con su bienestar»
En una entrevista para la revista Noticias, nuestro founder, Diego Anchorena, explica cómo nació Benefit…
¿Cómo reacciona nuestro cerebro cuando viajamos?
Estás en la playa. Es un hermoso día soleado. Mirás el mar y no podés…
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